一岁女宝宝需要补钙。
在宝宝一岁左右，骨骼逐渐成型，需要大量的钙元素，因此宝宝需要摄取足够的钙以支持骨骼成长和健康发展。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨密度不足和易骨折等健康问题。因此，三岁以下的儿童应该每天吃1岁以下的婴儿配方奶粉，补充足够的钙元素。
除了奶粉之外，食物中也含有丰富的钙元素，例如牛奶、酸奶、芝士、豆类、海产品等等。 但是需要注意，某些食物可能会影响钙元素的吸收，例如咖啡、可乐、巧克力等。
母乳喂养的宝宝通常可以摄取足够的钙元素，因为母乳中含有丰富的钙元素。如果宝宝已经断奶，需要添加相关食物增加钙的摄入。 此外，建议经常给宝宝晒太阳，太阳能够帮助身体合成维生素D，有助于钙元素吸收和利用。
总之，钙元素对于宝宝的生长和发展非常重要，但是也需要注意合理饮食和充足的运动，以及定期进行身体检查，确保宝宝身体健康发育。
