46天的婴儿睡眠时间应该在16-17个小时左右,其中包括白天和晚上的睡眠时间。根据研究,婴儿的睡眠对于他们的生长和发育至关重要,因此重视婴儿的睡眠健康很重要。
婴儿睡眠的分配通常是在白天睡4-5个小时,晚上睡11-12个小时。然而,有些婴儿会经常醒来,有时会在晚上醒来多次。这种情况很正常,因为婴儿的睡眠周期非常短,通常只有1-2小时。
在46天的年龄,婴儿的睡眠还比较浅,并且经常醒来。这种情况在3-4个月后会逐渐改善。因此,家长应该放心,不必过于担心,让婴儿根据自己的需要睡眠。
家长应该尽量创造一个安静、温暖、安全和舒适的环境。在婴儿睡觉时,应该避免使用过于明亮或过于强烈的光线,因为这可能会干扰睡眠质量。此外,在睡前给婴儿洗澡、按摩或轻轻摇晃他们,有助于放松和减轻压力,让婴儿更容易入睡。
总之,在46天的睡眠时间应该在16-17个小时左右。为了保证婴儿的健康和发展,家长需要关注婴儿的睡眠,为其提供安全和舒适的环境。