呛奶是一种常见的现象，尤其是在婴儿和年幼的孩子身上更加普遍。当食物或液体被吸入气管而不是食道时，我们就会感到呛咳、窒息、甚至喘不过气来。这种情况可能会导致喉咙的疼痛、喉咙发炎、以及其他健康问题。
一般来说，呛奶也可以引起声音沙哑的问题。这是因为呛奶时，我们的身体会自然而然地出现一系列反应，比如迅速咳嗽、刺激气道、以及使喉咙收缩等等。这些反应可能会对我们的声带造成一定程度的损伤或刺激，从而导致声音变得沙哑或失去声音。
如果呛奶之后声音哑了，我们应该尽快休息，避免过度使用喉咙，同时喝足够的水，保持喉咙湿润并促进喉咙的自我修复。此外，我们还可以采取一些方法来缓解呛奶后声音沙哑的问题，例如：
1.舒适喉咙：用柔和的声音讲话或者完全不说话，以减少声带的运动。
2.喝水或茶：避免饮用某些刺激性饮料，如咖啡和浓茶，而选择喝一些清淡的茶或水，有利于喉咙的保湿。
3.咳嗽：如果感觉喉咙痛或者需要咳嗽，应该用正确的姿势和方法咳嗽，以减少声带的损伤。
4.使用蒸汽：可以通过蒸汽来缓解喉咙的不适，例如洗澡时让室内充满水蒸气，或者使用一些含有草药成分的喉糖。
总之，呛奶之后声音哑了是一种比较常见的情况，如果出现此类问题，我们应该尽快采取措施来缓解症状，避免进一步的损伤和加重喉咙的不适。同时，我们在平时也应该注意饮食卫生、练习正确的呼吸和喉咙保养方法，以避免这类问题的发生。
