6岁的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是维持儿童骨骼健康的重要营养素。在6岁以前，宝宝的骨骼正在迅速生长，因此需要大量的钙来支持其健康的发育。而在6岁之后，骨骼生长的速度减缓，但是宝宝每天的钙需求量并没有减少，而是继续维持在800-1200毫克之间，这与成年人的需求量相似。
宝宝每天通过食物获得的钙，一般只能满足部分需求量。因此，一些专家建议宝宝在6岁之后以及青春期需要额外补充钙。这主要包括通过饮食和营养补剂来满足儿童每天的钙需求。
在饮食方面，宝宝可以多吃含钙丰富的食物，例如奶类、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆制品等。此外，还可以给宝宝补充富含维生素D的食物，因为维生素D可以帮助钙的吸收和利用。
如果饮食无法满足宝宝的钙需求，营养补剂也是一种选择。常见的营养补剂包括钙片、钙奶、鱼肝油等，但是在给宝宝补钙之前，最好先咨询医生或营养师的建议，因为过量的钙摄入也会对宝宝的健康造成不利影响。
总的来说，6岁宝宝的钙需求量与成年人相似，但一般可以通过饮食获得。如果不能满足，可以考虑补充钙的营养补剂，但需要咨询专业人士的建议并严格控制剂量。
