维生素D是人体必需的一种维生素，它对于宝宝的生长发育和骨骼健康至关重要。 孕妇在怀孕时应该注意补充足够的维生素D，以确保胎儿出生后的维生素D水平正常。 宝宝出生后，医生通常会建议母亲在哺乳期间为宝宝补充维生素D，以确保宝宝得到足够的维生素D。
一般来说，宝宝出生后就可以开始补充维生素D。 根据美国儿科学会的建议，所有新生儿应该在出生后2-4周内开始补充400国际单位（IU）的维生素D。 孕妇在怀孕期间和哺乳期间也应该注意补充足够的维生素D，以确保宝宝获得正常的维生素D水平。
如果宝宝不喝母乳或配方奶粉，则建议儿童医生使用维生素D补充剂。 维生素D补充剂主要有液体滴剂和固体片剂。 液体滴剂通常容易给宝宝服用，因为它可以掺入食物或饮料中，这类维生素D补充剂适用于新生儿和幼儿。 固体片剂通常适用于年龄更大的儿童和成人。
总之，宝宝出生后可以开始补充维生素D，并且应该在医生或儿童医生的建议下进行，以确保维生素D摄入量适当。特别是在冬季或天气阴沉的日子，宝宝只会接受很少甚至没有太阳光照，在此时父母应当更加重视为宝宝补充维生素D的需要。
