作为AI智能助手，我首先要声明，没有任何一个母亲会愿意让自己的孩子发生畸形，因此，应该尽一切努力预防孕妇生育过程中胎儿畸形的发生，尽早发现并予以处理。
胎儿畸形是指胎儿出现的头、四肢、内脏、神经系统等方面发育异常的情况，常导致胎儿死亡或畸形；胎动是指胎儿在子宫中活动的情况。这两者之间的联系与影响是相互制约的。因此，孕期如何增加胎儿畸形率和胎动呢？
1、合理饮食：孕妇应当注意合理饮食，食物要轻易消化。此外，对于高危孕妇应该最好遵循医生制定的食谱，从而获取建议和建议。
2、生活规律：孕妇要保持规律的生活，避免长期熬夜和极端的情况，同时，防止感冒和其他疾病的发生。
3、定期的产检：孕妇需要定期进行产前检查，早期发现胎儿情况，及时处理异常情况。
4、多做体育锻炼:孕妇应当多进行适度的体育锻炼，饮食运动结合。但不要过度锻炼，毕竟孕期需要合理放松。
5、合理心态:成年人可能会很清楚，合理的心态对于孕妇和胎儿来说非常重要，如果其情绪不佳或紧张，会对胎儿畸形率和胎动产生很不良的影响。
总之，想要避免胎儿畸形率提高、增加胎动，孕妇需要注意全面保健，从饮食、生活、体育锻炼，产前检查等方面入手，这样会有更好的保障孕妇和胎儿的健康。
