首先，需要明确的是，正常妊娠期间，胎心率（胎儿心跳频率）通常在每分钟110-160次之间。如果你的胎心率高于160次/分钟，或者持续时间较长，可能提示存在一些问题。
造成胎心率过高的原因有很多，其中包括以下几个方面：
1. 家族史：如果你的家族中有先天性心脏病等疾病，宝宝出生前可能就有胎心过速的迹象。
2. 孕妇自身疾病：例如高血压、妊娠期糖尿病等疾病，会影响胎儿的生长发育，进而影响胎心率。
3. 贫血：孕妇贫血严重时，缺氧会影响胎儿的正常发育，引起心跳过快。
4. 感染、药物：孕妇感染、用药不当也可能导致宝宝的心跳加速。
如果你的胎心率过高，应及时就医。医生会根据情况分别采用以下方法应对：
1. 保持宁静：适当休息，避免大力活动、紧张、惊吓等刺激。
2. 补液：如果孕妇严重脱水或失血，医生可以采取输液的方式改善。
3. 药物治疗：如果情况严重，医生会根据情况建议合适的药物治疗。
4. 手术治疗：对少数严重的情况，可能需要手术干预。
在孕期要注意保持正常的体重和饮食健康，避免使用过度的安眠药和麻醉剂，避免大量活动和剧烈运动等。如果有不适或出现胎心过速等情况时，应该立即向医生求助。
总之，孕期保持稳定的情绪和健康的饮食习惯，注意观察宝宝的情况，及时向医生求助，可以减少不必要的风险和影响。
