六个月之内的宝宝是需要摄取足够的钙质的。钙是宝宝骨骼生长发育的重要组成部分，同时还可以促进神经、肌肉和心脏的功能。在宝宝六个月前，主要依靠母乳或配方奶含有的钙来满足宝宝的营养需求。但是，宝宝在寻常的情况下，六个月左右就会开始进食固体食物，这时候补钙对骨骼生长发育尤其必要。
如何补钙？
在宝宝六个月之内，妈妈们可以通过调整自己的饮食来增加母乳中的钙含量，使宝宝能够充分摄取钙质。食品中含有丰富的钙，特别是奶类制品、豆制品、鱼虾贝类等。因为这些食物中含有钙的比率大。宝宝之所以需要钙，是因为它有助于保持其骨骼、心脏的健康，还可以帮助其在很小年纪就有很好的压力应变能力和健康的神经系统。
注意事项：
当宝宝到了一定年龄，特别是当宝宝开始从母乳转换为配方奶时，一些品牌的配方奶本身就含有足够的钙，因此需要妈妈们自己多剂量的添加钙片或钙粉，这可能会导致宝宝摄入过量的钙。过量的钙会引起便秘，孩子消化不良等各种问题，因此需要妈妈们谨慎补钙。
总之，在六个月内宝宝需补钙，但是补钙的方式需要注意安全，同时，要坚持保持一个全面多样化的饮食习惯，这样宝宝才能健康成长，不受钙缺乏和钙过多引起的不良影响。
