胎儿缺氧是指胎儿在母体内因缺氧引起的身体发育不良、生命威胁情况。常见的原因有胎盘早期剥离、胎儿畸形、宫内感染、孕期高血压、严重的贫血和胎儿在子宫内位置异常等。胎儿缺氧问题需要及时引起妊娠妇女的注意，及时采取措施，以迅速改善胎儿缺氧问题。
首先，改变生活习惯。妊娠期是胎儿生长发育的关键期，孕妇需要保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。合理的饮食包括多吃富含蛋白质、铁、钙、锌、维生素等营养物质的食物，如鱼、肉、蔬菜、水果和奶制品等；适当的运动可以增加孕妇体力，改善睡眠质量，预防孕期高血压和水肿等疾病。
其次，接受适当的医疗治疗。如果孕妇出现了孕期高血压、胎盘早期剥离、宫内感染等疾病，需要及时到医院就诊，并按医师建议接受适当的治疗。在医师的指导下进行规范治疗，同时按时进行产前检查，以确保胎儿的健康。
最后，加强监测，密切观察。孕妇应该注意观察自己的身体变化和胎儿的胎动情况。如果孕妇感觉不适或胎儿的胎动次数和强度明显减少时，应该及时到医院就诊，接受必要的检查和治疗。
总之，孕妇应该积极参与胎儿缺氧的预防和治疗工作，保证健康的生活习惯，遵医嘱进行治疗，加强监测，密切观察。只有这样，才能有效地预防和改善胎儿缺氧问题，保证胎儿的健康成长。
