在六月份出生的宝宝因为正处于生长发育期，所以补钙是非常重要的。如果宝宝缺乏钙，会影响到骨骼和牙齿的发育，使得宝宝高发生骨折和龋齿的概率。下面是一些可供选择的补钙食物：
1. 奶类食品：奶类食品是补钙的最佳来源。宝宝可以喝母乳或配方奶，家长还可以给宝宝喝其他质量好的牛奶、羊奶等乳制品。
2. 鱼类：鱼类是一个不错的补钙选择，尤其是骨头较多的鱼类，如鲢鱼、鲫鱼等。如果宝宝接受不了鱼的味道，可以尝试鱼肉松或者鱼肉汤。
3. 豆制品：豆制品中含有丰富的钙、磷等矿物质。家长可以给宝宝食用豆腐、豆浆等豆制品，同时搭配蔬菜一起食用，更易被宝宝吸收。
4. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的叶绿素，可以辅助钙的吸收。可以给宝宝食用菠菜、油菜、生菜等绿叶蔬菜。
5. 果蔬干粉：果蔬干粉可以满足宝宝对于水果和蔬菜的摄入需求，并且其中还含有有机钙。
无论家长是采用什么措施来补钙，最好都要保证食品的卫生以及摄入量的适量。如果宝宝的钙摄入仍然不足的话，家长可以咨询医生，了解更多的补钙措施和方法。
