首先，我们需要了解3岁以下的婴幼儿由于体内调节机制未健全，所以出汗比成年人多。但如果宝宝一直出汗，尤其是在非运动状态下，需要警惕是否存在问题。
1. 热度过高：宝宝在夏季高温季节，或环境温度过高时容易出汗。在这种情况下，家长应尽量让宝宝避免暴露于太阳下以及高温炎热的环境中，通风、透气的环境可以有效减少宝宝的出汗。
2. 穿衣不当：宝宝的衣服选择和穿着也会影响出汗情况。选择合适的材质，并选用宽松、透气的衣物，以免衣物过厚，使宝宝的出汗不易散发。
3. 营养不良：宝宝营养不良，身体疲惫、抵抗力差，就容易出汗。家长应尽量保证宝宝的饮食均衡，增加营养摄入。
4. 疾病：某些疾病也可能导致宝宝一直出汗，如内分泌失调或心脏病等，需要及时就医。
总之，在寻找解决方法之前，家长首先要明确宝宝出汗的原因。如果确诊是某种疾病或生理情况导致，建议及时咨询医生，针对性地治疗。同时，合理的穿着、环境调节和饮食均衡也是预防宝宝过度出汗的重要措施。
