当宝宝发烧时，会感觉很热，特别是内部感觉更加紧张和负担。因此，为了降低宝宝的体温、缓解内部热度，我们可以给宝宝吃一些清淡易消化的食物，切忌给孩子吃辛辣、油腻或肥重的食物，以免加重其症状。
以下是一些宝宝发烧时适合的食品：
1.粥类：米粥、小米粥、燕麦粥、薏米粥等都是很好的选择，能够为宝宝提供充足的水分和能量。
2.汤类：清汤、鸡汤、蔬菜汤等都是很好的选择。这些汤不仅可以补充水分，还能帮助宝宝缓解内热。
3.蔬菜：宝宝可以吃一些清淡的蔬菜，比如胡萝卜、黄瓜、白菜、西红柿等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，能够提供营养，帮助宝宝恢复身体健康。
4.水果：水果中的维生素C和矿物质能够帮助宝宝增强免疫力。适合宝宝吃的水果有苹果、梨、香蕉等，但要注意给宝宝选择成熟的、没有坏疽的水果。
5.清淡易消化的面食：比如面条、馒头、饼干等，这些食品能够为宝宝提供能量和饱腹感，同时也不会给胃部带来太大的负担。
总的来说，宝宝发烧时应该遵循清淡、易消化的原则，多喝水，多休息，同时要及时就医，让医生给出专业的治疗建议。在食物选择上，可以结合宝宝的口味和喜好，但要避免给孩子吃辣、油腻或容易产生刺激性的食物。
