孕20周的胎心率是相对稳定的，一般应在120-160次/分钟之间。如果在怀孕20周时发现胎心率异常变高，需要及时进行调查和处理。
首先，要明确胎心率的正常范围。正常范围是指在孕20周左右，胎儿的心脏每分钟跳动的次数应该在120-160次之间。如果胎心率高于160次/分钟，可能表明胎儿的心脏存在异常。
如果发现胎心率异常变高，应立即就医，寻求医生的帮助。医生会通过听诊、超声、心电图等手段来确认胎儿是否存在异常。医生需要了解孕妇的身体情况、胎儿发育情况、疾病史、用药史等相关情况，以更好地判断和处理。
如果胎心率高的原因是生长迅速或运动状态等暂时性因素造成的，那么需要加强孕妇的营养和休息，保证胎儿的健康发育。如果发现病理性原因造成，如缺氧、贫血、心脏病等，需要积极治疗。
在妊娠过程中，孕妇要注意个人卫生，保持良好的生活习惯；适当锻炼身体，增强身体素质；保证足够的营养摄入，避免过度疲劳和情绪波动等。只有保持良好的生活习惯，才能有效预防孕期并发症的发生，保证胎儿和母亲的健康。
总之，孕20周胎心率变高需要及时处理。孕妇应积极就医，并按照医生的指导，制定个人化的治疗方案，切勿轻视。同时要保持良好的生活习惯，积极预防孕期并发症的发生。
