宝宝的骨骼生长和发育离不开钙质的参与，因此，保证宝宝的钙摄入量是很重要的。一般来说，15个月的宝宝每天需要摄入约700毫克的钙。当然，也要根据宝宝的具体情况，调整合理的摄入量。
那么，宝宝该如何补钙呢？以下是几个建议：
1. 增加乳制品的摄入量。乳制品是钙的主要来源，每天喝一杯牛奶或者其他乳制品，如奶酪、酸奶等，可以为宝宝提供充足的钙质。
2. 多吃富含钙质的食物。比如豆腐、菠菜、鱼类，还有一些海产品，如虾、蟹等，都富含钙质，可以适量加入到宝宝的饮食中。
3. 合理搭配饮食。宝宝每天的饮食要搭配得当，不要让宝宝只吃某一种食物。应该注意多种营养素的搭配，使宝宝得到全面均衡的营养。
4. 如有需要，可以用钙剂或者钙片进行补充。但是，在使用钙剂或者钙片之前，最好咨询医生的建议。
总之，为了确保宝宝能够摄入足够的钙质，父母可以采取多种方法进行补钙，但需要注意的是，不要过度补钙，避免出现反效果。适量合理的补钙才能让宝宝更健康成长。
