70天的婴儿可以开始练习侧身睡,但是在这个阶段,父母需要特别注意婴儿的睡姿和环境,以确保他们的安全和舒适。
侧身睡可以减少婴儿突发性婴儿死亡综合症(SIDS)的风险,因为在这个姿势下,婴儿可以更好地呼吸和维持体温。但是,在开始让婴儿侧身睡之前,您需要确保他们已经可以进行胃部抬头练习,并且能够翻身。
为确保婴儿的安全,你可以在婴儿床两侧垫上半月形枕头(也叫护颈枕),这样婴儿侧睡时头部就不会压在床垫上。同时,床上不能放置任何软体垫或枕头,以免误吸或窒息。房间内温度适宜且空气流通,以保持婴儿的舒适。
如果您发现婴儿经常翻到背面或仰面睡觉,可以试着改变他们的睡姿。可以在床上放置不同大小和形状的玩具或枕头,以鼓励并支撑婴儿转向侧身睡觉。
总之,当你的婴儿能够抬头并翻身时,他们可以开始练习侧身睡,以减少SIDS的风险。您需要在父母的监护下让婴儿练习侧身睡,并确保床上没有任何可导致瓦斯阻塞或意外窒息的软性物品。同时,确保婴儿的睡眠环境温度适宜,让他们保持舒适和安全。