对于三个月龄的宝宝而言，钙、镁和锌是非常重要的营养元素，它们对于婴幼儿的骨骼和身体发育都有着至关重要的作用。但是，宝宝在出生后前六个月的母乳喂养中，已经可以获得足够的钙、镁和锌，所以不需要额外的补充。
通常情况下，在宝宝六个月之前，母乳喂养是最好的选择，可以满足宝宝的营养需求。在宝宝6个月以后，可以逐渐加入辅食，同时需要注意营养的均衡搭配。如果出现缺乏的情况，可以考虑适当补充。
在补充时，需要注意补充剂的种类和剂量。对于三个月龄的宝宝而言，建议在医生或专业人士的指导下进行补充。过量的补充对于宝宝的身体健康也是有害的。
综上所述，三个月龄的宝宝并不需要额外补充钙、镁和锌，只要母乳喂养或均衡配方奶粉喂养即可满足其所需的营养元素。在宝宝六个月后加入辅食的过程中，不妨尝试增加一些含钙、镁和锌丰富的食品，如豆腐、牛奶、海鲜和瘦肉等，以有利于宝宝的骨骼和身体的健康发育。
