宝宝在不同年龄阶段对钙的需求量是不同的，通常称之为成长需求.宝宝从出生后的第一天开始，每天都需要合适的钙质供应。适当地补充钙质可以加强骨骼，提高免疫能力，让宝宝健康成长。
出生至6个月
这个年龄段的宝宝刚刚开始生长，钙的需求量相对较小，母乳和配方奶中含有足够的钙质，每天摄取就可以了。但是如果宝宝吃奶不规律或是母乳奶量不足时，可以给宝宝适量的钙剂。
6个月至1岁
这个阶段的宝宝开始长牙，会逐渐接受固体食物的摄入。钙的需求量逐渐增加。母乳或配方奶中含有的钙已经不能满足宝宝的生长需求，需要适当的添加含钙食物，如豆腐、小鱼干、蛋黄等，保证每天摄入600-800毫克的钙。
1岁至3岁
这个阶段的宝宝生长速度较快，钙的需求量较大。每天需要摄入800-1000毫克的钙。此时，宝宝可以逐渐转向普通的餐食，需要多吃绿色蔬菜、乳制品、海产品等含钙食品。
3岁以上
宝宝进入到幼儿园时，经过不断的的生长后，钙的需求量已经不会像早期那样巨大，每天需要摄入800-1000毫克的钙。需要继续保持多样化饮食，并合理摄入钙质以确保骨骼健康。
需要注意的是，不要过度补钙，免得造成肥胖、便秘等问题。并且不要盲目使用钙剂，以避免影响宝宝身体的自身吸收机制。最重要的是要通过多样化的饮食获得钙质。
