绿豆汤和椰青都是常见的清热解毒食物，有着类似的功效，但它们的性质和作用略有不同。
绿豆汤，是一种中药饮品，由绿豆、冰糖、少量的芡实、薏苡仁等制成。它有清热解毒、滋润肌肤、除烦口渴的功效，可以帮助清除热毒和湿气等体内废物，对于去胎毒、排毒养颜有不错的作用。尤其对于因高温引起的口渴、口干、皮肤粗糙、长痘等症状有很好的缓解作用，对孕妇也比较适用。
椰青，是指未成熟的椰子果实，在中医中也有解毒的功效。椰青中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素和矿物质等成分，具有润肺、解毒、降火、清热等作用。它含有丰富的锰、锌、铁等矿物质，可以帮助排毒养颜，增强身体免疫力和抗氧化能力。同时，椰青还有一定的利尿作用，对于缓解水肿、降低体重也有较好的效果。
总的来说，绿豆汤和椰青都是比较好的去胎毒食物，但在实际食用中也需要根据个人体质和情况来选择。如果是感觉口干口渴、皮肤不适等症状多，可以选择绿豆汤；如果是身体比较燥热，脾胃不好、体重增加、水肿等问题较多，可以选择椰青。同时，孕妇也需要在医生的指导下选择适合自己的食物来保持身体健康。
