胎毒是指胎儿在母体内所遗留的毒素，成年后体内的积累会导致多种慢性疾病的发生。对于中年人来说，治疗胎毒需要采取综合性的治疗措施，主要包括以下几个方面。
1. 饮食调节。中年人在治疗胎毒时，要注意清淡饮食，以蔬菜、杂粮为主，减少高脂、高糖饮食的摄入，合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，保证摄入足够的水分和膳食纤维。
2. 运动锻炼。中年人通过运动锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排除体内的毒素和废物。适当的运动形式包括散步、跑步、游泳、瑜伽等，坚持每天适度的运动有助于身体的健康。
3. 中药治疗。中药治疗在治疗胎毒方面有较好的效果，常用中药有人参、黄芪、当归等。中药治疗需要在中医师的指导下进行，根据不同人的具体情况选择合适的中药方剂。
4. 接触良好的环境。中年人在治疗胎毒时需要避免接触有害物质和环境，如二手烟、化学品等。同时要保持良好的生活习惯，避免饮酒和熬夜等不良习惯。
5. 中西医结合治疗。中西医结合治疗能够综合考虑身体的整体情况，采取针对性的治疗措施。在治疗胎毒时，中医和西医都可以发挥其优势，共同为身体健康服务。
综上所述，中年人要治疗胎毒，需要采取综合性的治疗方法，从饮食、运动、中药、生活习惯和中西医结合治疗等方面入手，积极调整生活方式，加强身体的免疫力，维护身体的健康。
