宝宝呛奶是一种比较常见的现象，通常情况下是由于吸吮过于急促或者吞咽不利造成的。对于19天出生的宝宝，呛奶的情况比较容易存在，因为此时宝宝的吞咽能力和咀嚼能力尚不完善，需要家长给予一些积极的应对措施。
首先，当宝宝呛奶的时候，家长应该先抱起宝宝，并将宝宝放在肩膀上轻轻拍打宝宝的背部，以助其排出呛入的食物。如果宝宝尚未解除堵塞状态，可以侧身揉搓宝宝的背部，同时注意保持宝宝头部稍微偏向下方。
其次，家长在喂奶的时候，要注意婴儿的吞咽节奏，每次喂奶要格外小心，将奶瓶的角度调整好，喂奶时要尽量让宝宝吸吮贴近乳头的一侧，这样可以减少呛奶的风险。
实际上，预防呛奶就是最好的治疗。家长在平时照顾孩子时，要注意一些小细节，比如喂奶时要让孩子的头部稍稍偏向下方以便于吞咽，喂奶时的奶瓶角度不宜过于斜，不要让宝宝进食过于急促等，最好是先让宝宝试着休息一下，等到宝宝情绪稳定后再进行喂奶。
最后，如果宝宝的呛奶情况比较严重，可以及时就医，找医生进行处理，这样可以避免引起更严重的健康问题。
总之，家长在照顾宝宝时，要多加注意宝宝的饮食和呛奶情况，小心谨慎地帮助宝宝处理呛奶情况，让宝宝健康稳步成长。
