维生素C是一种必需的维生素，对人类的健康有着非常重要的作用。尤其是对宝宝的健康发育，其作用更加明显。维生素C的主要功能有以下几点：
1.促进免疫系统健康： 维生素C是强力的抗氧化剂，可以增强宝宝体内免疫细胞的活力，从而提高免疫系统的效能。宝宝得到充足的维生素C供应，能增强其免疫能力，预防婴儿感冒、流感和其他常见疾病。
2.帮助消化、吸收钙铁： 维生素C可刺激肠壁吸收铁和钙，宝宝摄入维生素C多，可以帮助他们更好地吸收钙铁，有助于强健骨骼、牙齿的发育。
3.协助防止贫血：维生素C可以帮助身体使用铁，让红血球更快地传递氧气。如果宝宝食物中摄入的铁较少，通过补充维生素C来帮助身体更有效地吸收铁，以预防贫血的产生。
4. 改善皮肤状况： 维生素C有助于抗氧化，可以帮助宝宝身体清除体内的自由基，促进细胞修复。这有利于保持肌肤的水润和健康状态。
5.增强神经系统的健康： 维生素C有助于保护神经细胞，使宝宝的大脑和神经系统得到更好的保护，帮助智力、记忆力发展。
6.改善口腔健康： 维生素C可以帮助减少细菌滋生，预防口腔问题。宝宝摄取足够的维生素C，口腔健康状况会更好，防止口腔问题的出现。
总之，通过给宝宝摄入充足的维生素C，可以促进其健康成长和发展，增强体内免疫力，有助于预防各种疾病的发生，同时也有利于智力和肌肤、牙齿、口腔等身体部位的健康状况。 但是，需要注意的是宝宝无需补充太多维生素C，否则有可能会导致过量摄入毒性反应的产生，因此，宝宝摄入维生素C的数量需要掌握在适当的范围内。
