长时间坐着不仅会影响到母亲的身体健康，还可能对胎儿造成影响，尤其是当坐的时间过长时，浅表性的供氧和血液循环都会变差，从而导致胎儿缺氧等问题。胎儿缺氧会造成早产或妊娠高血压综合症等妊娠并发症的风险增加，严重的甚至会危及母婴健康。
长时间坐着给胎儿带来的主要问题是血液循环不畅和氧气供给不足。当母亲久坐时，胎儿的血液供应就会受到限制，血液循环变得缓慢，而且小腿和脚部的静脉也可能受到压迫，因此体内的剩余血液也无法很好地流回心脏和系统。
长时间坐着还可能导致母体营养供给不足，会影响到胎儿正常的发育。当母体静止时，胎儿的发育也会受到影响，胎儿的成长不足，导致出生时体重偏轻，甚至出现出生缺陷等问题。
为避免胎儿缺氧，孕妈妈可以采取下列做法：每隔一小时起身走动一下，进行适当的伸展运动，锻炼一下腰部和腿部肌肉，以促进血液循环和氧气供应畅通。同时，注意保持良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、钙和铁等营养素的食物，保证胎儿正常发育。此外，孕妈妈还要合理安排自己的作息时间，尽量避免久坐，更不要看手机、电脑过长时间，注意保持愉快的心情，才能更好地照顾宝宝。
