绿豆是一种常见的中药，拥有清热解毒、润肺止咳、降火解渴等功效。而绿豆水也是一种经常被使用的食疗方法，尤其适用于去除胎毒。下面我们详细介绍绿豆水怎样做去胎毒。
1、选取好的材料
首先要选择干净的绿豆，可以选择含水量多、颜色饱满、表面光滑、质地坚硬的绿豆，这样就能确保制作出来的绿豆水汁清味甘，味道更好。
2、准备好绿豆
需要将绿豆清洗干净，泡水2-3小时，这样能够使得绿豆更加的柔软、易煮烂，且更易于释放出绿豆的营养成分。
3、加入适量的水
将泡好的绿豆倒入清水中，注意水的分量一定要掌握好，可以适当的多放一些水，因为在煮绿豆水的时候，水分容易蒸发，如果放得太少，就没有办法保证煮熟。
4、火候控制
将绿豆水放火上煮开，然后改成小火煮熟。最好使用砂锅或者不粘锅进行煮热，而不要使用铝锅或不锈钢锅，同时也要注意绿豆不要煮过头，不然绿豆水就不好喝了。
5、加入蜂蜜
煮好的绿豆水可以加入一些蜂蜜和柠檬汁，可以增加口感。同时，蜂蜜也有很好的滋补作用，对身体也非常有好处。
绿豆水具有清热解毒、除湿消胀、利尿通便、润肺止咳等功效，同时还可以清理胎毒，提高身体免疫力，尤其适用于女性产后恢复、妇女保养等情况。因此，可以适当地将绿豆水纳入到日常饮食中，利用绿豆水这种天然的食疗方法，让身体更加健康。
