母乳是宝宝最好的食物，但它并不能提供足够的钙。钙是宝宝长骨骼和牙齿所必需的营养素。婴儿体内的钙需求随着年龄的增长逐渐增加，而母乳中的钙含量相对较低，加上乳腺分泌的钙也不太多，因此，在宝宝五个月时，如果想要满足宝宝对钙的需求，就需要通过其他方式补充钙。
宝宝五个月的时候，可以适量补钙。补钙的方式包括食物补钙和补充钙剂。如果宝宝已经开始辅食，可以增加富含钙质的食物，如奶酪、奶粉、酸奶、鱼、豆腐、蔬菜等，这些都是很好的补钙食物。同时，也可以给宝宝补充钙剂。
补钙剂可以是钙片、钙粉等形式。但是，在给宝宝补钙之前，请先咨询医生的意见。因为宝宝不同年龄阶段的钙需求量不同，过多的钙摄入有可能会引起钙沉积和结晶，在引起肾结石等疾病。钙剂的选择也要慎重，应选择口感好、经过食品安全检测的品牌，避免给宝宝带来不良反应。
此外，宝宝在补钙期间，注意不要摄入过量的钙或磷。过量的磷会妨碍钙的吸收和利用，从而导致钙的浪费。因此，应避免让宝宝食用高磷食品，如饮料、甜点等。
总之，五个月的母乳宝宝可以适当补充钙，但是需要注意补钙的方式和剂量。在此之前，要征询专业医生的意见，因为专业医生可以根据宝宝的年龄、身体状况等因素来做出正确的钙补充方案，以保证宝宝的健康。
