宝宝出汗是正常的生理现象，但如果在夏季天气炎热或宝宝过度运动的情况下出汗过多，容易引起宝宝体内水分和盐分的流失，导致脱水，甚至引发高热等疾病。宝宝戴帽子出汗也是一种不适应天气情况的信号，家长需要及时采取措施。
首先，对于婴幼儿来说，必须注意随时保持室内的通风与清凉，调整室内的温度和湿度，减少室外高温时段的外出次数，以免宝宝身体过度出汗。
其次，应该根据气温、湿度等因素，及时为宝宝更换干燥的衣物和薄透气的帽子，并掌握适当补水的时机，要勤喝水，但避免饮用太凉的饮料，同时应适当给宝宝补充含糖的食物，如苹果泥、橙汁等，以维持体内水分和电解质的平衡。
最后，在使用帽子的同时还应定期清洗，尽量避免长时间穿戴不透气的帽子，以免滋生细菌，引发皮肤炎症或其他感染等问题。
总之，家长应该密切关注宝宝的出汗情况，根据宝宝的反应及时采取相应的补救措施，以帮助宝宝保持身体健康。同时，也可咨询医生，根据宝宝的具体状况，制定出一份更为科学、合理的保健方案，做出最合适的护理和管理。
