在育婴过程中，最重要的一点就是要确保安全和健康。对于新生儿和婴儿来说，睡眠是他们生活中最重要的一部分。睡眠不仅对婴儿的成长和发育至关重要，同时也会影响他们的思维和情绪。因此，从安全和健康角度出发，我们需要做出正确的睡眠决定，这也包括睡姿的选择。
在保证婴儿安全的前提下，趴睡对于一些情况下的婴儿是可以采用的。趴睡可以帮助婴儿更好地消化饭食，提高睡眠质量，更好地保护呼吸道，预防枕秃等。但趴睡睡姿在一定程度上也存在重重危险。睡姿不当会破坏婴儿睡眠，或者引起危险。
一些背景性的信息是非常重要的：三个月以内的婴儿不要趴着睡，这是因为在婴儿的脊椎和颈部尚未发展完全的情况下趴睡会导致颈椎受力不均，引起颈椎不适或疼痛；而且趴睡也可能会导致婴儿突然死亡综合症（Sudden Infant Death Syndrome，SIDS）。因此，三个月以下的婴儿睡觉需要优先选择仰睡或者侧睡。在四个月到一岁之间的婴儿可以采用侧睡或者趴着睡的方式，前提是他们能够翻身自如。对于一些婴儿来说，他们甚至会因为丧失侧仰睡姿时的睡眠习惯而难以入睡。
在为婴儿确定合适的睡姿时，家长应该充分了解婴儿趴睡的风险和优点，并根据自己的情况和婴儿的发育情况作出最好的选择。在任何情况下，都要确保为婴儿提供最安全和舒适的睡眠环境。
