宝宝手长肉刺一般是因为皮肤使用过多的清洁产品或者是缺乏维生素的原因。其中缺乏维生素的原因可能是因为维生素A、B、C等的营养摄入不足，随着宝宝的生长发育，缺少这些维生素会影响到皮肤的生长和再生，从而导致肉刺生长。
1.维生素A
维生素A是皮肤细胞的重要组成部分，可促进表皮细胞的形成和代谢，改善肤色、延缓皮肤衰老。因此，缺乏维生素A会影响皮肤的再生和维护，导致肉刺的生成。
2.维生素B
维生素B族主要包括叶酸、维生素B1、B2、B6和B12等。这些维生素在细胞分裂、代谢以及能量转换过程中发挥着重要作用。特别是维生素B6，也是促进肤色健康非常重要的一种维生素。维生素B不足会导致皮肤干燥、发白、脱屑、甚至产生一些皮肤问题，例如肉刺。
3.维生素E
维生素E是一种重要的抗氧化剂，有助于减缓皮肤细胞的老化和损伤。研究表明，缺乏维生素E可能会引起皮肤干燥和解剖，从而造成肉刺等过敏反应。
4.维生素C
维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助皮肤细胞清除自由基，有助于减缓皮肤老化和损伤。此外，它还可以促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性和紧致度。因此，缺乏维生素C可能会导致皮肤变得粗糙、暗淡无光，增加肉刺的风险。
总之，宝宝手长肉刺缺乏的维生素有多种，因此建议宝妈在给宝宝添加维生素时可以选择全面和均衡的维生素产品。当然，宝妈也可以通过为宝宝提供多样化的食物来增加宝宝维生素的摄入，这对于宝宝身体和皮肤的健康都是非常有益的。
