宝宝三个月大时出现发烧是很常见的状况。一般来说，宝宝的体温应该在36.5℃到37.5℃之间。一旦超过这个范围，就被认为是发烧状态。当宝宝发烧时，通常需要采取一些措施帮他降温，同时也需要注意给他提供适当的营养。
第一步是降低宝宝的体温。降温可以让宝宝更舒服，也可以减轻他的痛苦。可以给宝宝喝温水并把他裹在毛毯里，还可以使用冰袋或湿毛巾敷在头部。当然，如果宝宝的体温超过了38.5℃，就必须匆忙就医了。
第二步是提供适当的食物。当宝宝身体不适时，他可能会失去食欲或口渴。在这种情况下，可以给宝宝喝一些液体食物，如母乳或配方奶。许多婴儿在发烧时可能不喜欢吃固体食物，因此应暂停任何固体食物，直到宝宝感到更好。
第三步是观察宝宝的症状。当宝宝发烧时，他有可能会变得非常困扰和不安。特别是在夜间，宝宝可能会失眠，因此需要安抚和安慰。在这种情况下，可以给宝宝做一些舒适的事情，如轻轻拍打他，抚摸他，唱歌给他听，或者用轻柔的声音与他交谈。
总之，当宝宝发烧时，需要立即采取一些措施帮助他降温和提供适当的营养。同时，还需要仔细观察宝宝的症状，及时发现并治疗任何其他健康问题，以确保宝宝能够尽快恢复健康。
