缺乏维生素C会产生哪些影响？
维生素C是一种重要的营养素，对人体的生长与发育有着重要的作用。它可以促进钙的吸收，促进胶原蛋白的合成，对于维持人体的组织结构和功能起着重要的作用。同时还能提高免疫力，抗氧化，减轻疲劳，缓解压力等等。
如果缺乏维生素C，会对人体产生哪些影响呢？首先是牙龈出血，口腔溃疡等问题，常常会出现贫血，消瘦，易发生感冒，组织松弛等，同时发育迟缓也是比较常见的症状之一。
宝宝缺乏维生素C的症状
对于宝宝而言，缺乏维生素C同样会对身体健康带来不利的影响，比如出现神经系统症状，如疼痛，麻木，肌肉收缩等，伴随着轻微的震颤或者是抽搐。同时，如果加上口腔红肿，浅溃疡等症状，这就是缺乏维生素C引起的佝偻病。
因此，宝宝缺乏维生素C也需要引起家长的注意。为了保持宝宝的生长和健康，最好将适量的新鲜蔬菜和水果等富含维生素C的食物，纳入宝宝的饮食中，注意宝宝的卫生，保持身体清洁，可在医生的建议下适当增加维生素C的摄入，多晒太阳等等，这样才能保证宝宝的健康成长。
