呛奶和吐奶是婴儿喂食过程中常见的问题，它们给孩子带来不适，在严重情况下，会威胁到孩子的健康和生命安全，因此，家长必须了解如何防止呛奶和吐奶。
一、防止呛奶
1. 姿势正确：喂奶的时候要确保宝宝的头部处于优势地位，即比上体高，这样宝宝就可以自己控制奶流了。同时，将奶瓶倾斜，使奶液只占据奶瓶底部的一部分，通过重力流动，这样奶液就不会太快。
2. 用特制奶瓶：有些奶瓶上的特殊设计旨在减小奶液的流速，以及减少孩子摄入空气的机会。
3. 宝宝安静：宝宝在喝奶的时候不要分心，要让宝宝集中精力喝奶。如果这些情况都被排除了，还是应该带宝宝去看医生，确保没有其他潜在的问题。
二、防止吐奶
1. 控制奶量：对于新生婴儿，每餐奶量不要超过2英盎司。如果宝宝吐奶，那么可以将每餐奶量缩小，较小的奶量会更容易被宝宝消化。
2. 喂奶后必须拍嗝：在喂完奶之后，要把宝宝竖起，并小心地拍打宝宝的背部，这样可以让宝宝吐出胃里的气体。
3. 促进胃部消化：妈妈每天喝够水，可以促进母乳分泌，给宝宝食物提供更多选择。定期按摩宝宝的腹部也有助于消化。
总之，防止宝宝呛奶和吐奶很重要，家长需要关注孩子的喂奶姿势、奶瓶类型和奶量控制。如果宝宝仍不舒服或频繁呛/吐奶，请及时就医。
