宝宝发烧是很常见的情况，在这种情况下，我们通常会用一些方法来控制体温。而盖严实是一种非常常见的降温方式。然而，这种方法是否可行，确实因人而异，具体情况要考虑多方面因素。
首先，决定是否盖严实要看孩子的年龄和体质状况。如果孩子过小或体质较弱，盖严实会增加宝宝会窒息或中暑的风险。实际上，婴儿时期特别是初生儿，牧健康还不太稳定，发热时往往情况更加危险。因此，建议宝妈们不要盖得太严实。
其次，要考虑房间的温度和湿度。一般来说，房间的温度和湿度高都会导致宝宝感觉闷热，这时就不适合盖得太严实。如果在空调房间里，需让宝宝穿上适当的衣服，控制好温度在22-26℃左右，湿度在50%-60%之间，温湿度适宜，宝宝不容易感到闷热。
盖的太严实还会影响到宝宝的新陈代谢、呼吸和代谢废物的能力。如果宝宝降温方法太过于严厉，那么本来就已经处于虚弱状态的宝宝会更加衰弱。所以，在决定盖严实的情况下，要仔细观察宝宝的反应，实时更新温度，避免发生畏寒、发抖、头昏等不适反应。在婴幼儿发烫的情况下要及时给宝宝控制发热，不要将宝宝盖的太严实，可以用冷敷降温、多饮水等方式来调节宝宝体温。
最后要提醒宝妈们，宝宝的身体状态每个阶段都不同，因此，需要根据其状况采用不同的降温方法。以上就是本次对该话题的分享，希望能够给宝妈们带来一些帮助。
