日东维生素C宝宝可以吃，但是需要注意以下几点：
1. 年龄：通常来说，婴幼儿期的宝宝不建议食用维生素C补充剂，因为他们的饮食中已经含有足量的维生素C。而对于三岁以上的儿童，可根据具体情况视需求酌情添加。
2. 剂量：不要过量给宝宝服用维生素C。宝宝每天所需的维生素C量与其年龄、体重和身体情况有关，一般来说，建议每天的剂量不要超过30毫克。如果服用过多，可能会引发腹泻等不适症状，甚至对身体造成伤害。
3. 来源：建议选择可靠的品牌和正规的渠道购买维生素C产品，以确保产品的安全和质量。如果你不确定哪个品牌是可信赖的，可以咨询医生或营养师的建议。
4. 使用时机：最好在饭后半小时左右服用维生素C补充剂，可以保证营养成分的吸收和利用。但是不要在睡前服用，因为维生素C具有兴奋作用，可能会影响睡眠。
总之，如果你想给宝宝补充维生素C，建议先咨询医生或营养师的意见，并根据宝宝的实际需要酌情添加。同时，也需要注意剂量、来源和使用时机等方面的问题，以确保宝宝的营养安全和健康成长。
