腰疼是一种常见的孕期症状，虽然不会直接引起胎儿缺氧，但如果腰疼严重，会影响孕妇的活动能力和睡眠质量，进而影响到胎儿的健康。
孕妇的腰疼多是由于子宫增大和腹肌松弛造成的，脊柱受到压迫，肌肉受到拉伸，导致腰部不适。如果腰痛不得到及时缓解，孕妇的活动能力会受到限制，无法进行正常的运动和日常活动，影响模式也会被打乱，睡眠质量也会受到影响，这些都会影响胎儿的健康。
睡眠不足会引起孕妇的情绪波动和压力增加，这会导致孕妇的肾上腺素分泌增加，进而导致子宫收缩，而子宫收缩又会排挤胎盘和胎儿，使胎儿受到缺氧和营养不良的影响。因此，孕妇如果腰疼严重，应该及早采取缓解措施，避免影响到胎儿的健康。
对于孕期腰疼，孕妇可以采取以下措施进行缓解：
1. 保持良好的姿势：尽量避免长时间站立或坐着，避免弯腰抬重物，合理调节睡姿。
2. 运动：适当的运动可以缓解腰部不适。孕妇可以选择适合自己的运动，如散步、瑜伽等。
3. 按摩：可以请专业按摩师按摩腰部，缓解腰部疼痛。
4. 合理的饮食：补充足够的营养，如钙、镁等。
总之，孕期腰疼不会直接引起胎儿缺氧，但对孕妇的身心健康会造成影响，进而影响到胎儿的健康。孕妇应该及时采取缓解措施，避免腰疼严重对胎儿的不良影响。
