胎动是宝宝在子宫里生长发育的一个重要标志，也是引起准妈妈关注的一个重要方面。通常情况下，孕妇在妊娠20周左右会开始感受到胎动，这是因为此时宝宝的身体已经足够长足够强壮，能够开始在子宫内活动。胎动频繁是指宝宝在一个小时内的胎动次数超过10次。如果孕妇发现宝宝胎动频繁，她就会开始担心宝宝是否得不到足够的营养，是否有问题。
实际上，胎动频繁并不一定代表宝宝得不到足够的营养。正常情况下，宝宝的胎动次数会随着孕期的发展而增加，到了晚期可能会达到每小时20次以上。这是因为宝宝的活动范围变小了，所以他在一定的范围内活动的次数就会增多。
同时，胎动频繁也可能是由于宝宝比较活跃，而并不是因为缺乏营养。有时候，宝宝会因为妈妈食用了某些食物或者喝了某些饮料而变得异常活跃，这是因为孕妇的食物和饮料中含有刺激宝宝神经的成分。
当然，有些孕妇由于胎儿生长不良、羊水过少等因素，宝宝可能会在子宫内不断地活动，这种情况下胎动频繁可能会是一个警示信号，需要及时就医。但这并不是所有胎动频繁的情况都是这样。
最重要的是，孕妇应该了解胎动的规律，如果宝宝的胎动频繁、规律，大可不必过于担心，但如果习惯性缺失，可能需要妈妈及时就医。同时，孕妇要注意饮食营养，保持心情愉快，保证足够的睡眠时间，这对于宝宝的健康发育也非常重要。
