28周后的孕妇经常会担心胎儿缺氧的问题，这是因为胎儿在子宫内的发育过程中，其生命和成长需要靠母体提供充足的营养和氧气。如果胎儿缺氧，可能会导致胎儿发育异常，死亡，低出生体重甚至早产等问题。
以下是一些避免胎儿缺氧的方法：
1.保持良好的妊娠体位：孕妇应该避免长期仰卧或平躺，因为这可能会对胎儿的供氧不利。适当的体位应该是侧卧，左侧优于右侧。
2.注意饮食营养：孕妇应该均衡饮食，并保持足够的液体摄入。孕妇应该增加蛋白质和铁的摄入，以增加胎儿的红细胞数量和质量。
3.注意体重控制：如果孕妇的体重增长过快，这可能会给胎儿带来压力，导致胎儿缺氧。因此，孕妇应该保持适当的数量的体重增长。
4.积极锻炼：适当的运动可以提高孕妇的身体素质，促进血液循环，增加氧气输送给胎儿的速度。
5.保持精神愉悦：孕妇应该避免疲劳和压力，注意休息和放松，保持心情愉悦。
最后，如果孕妇出现腹部疼痛、阵发性腹痛、胎动减少等情况，应及时就医，以便及时发现和治疗潜在的胎儿缺氧问题。
