一岁宝宝有时会出汗，这是正常的生理现象，但并不意味着宝宝有湿气重的问题。宝宝出汗是因为体温升高或者过度活动，或者环境温度高或湿度大。而湿气重则是指体内湿气滞留、不能正常排出体外，会导致身体疲乏乏力、厌食、口干舌燥等症状。
一岁的宝宝的身体免疫系统正在成长和发展，他们的体温调节和出汗能力还不如成年人。因此，如果环境温度高或潮湿，宝宝会比成年人更容易出汗。这并不是湿气重的迹象，而是自然的生理反应。
然而，如果宝宝的出汗过度，在不存在其他原因的情况下，比如运动或高热，那么就可能是身体内湿气太多的原因导致的。这时应该多关注宝宝的饮食、穿着和环境卫生，尤其是不要让宝宝长时间处在潮湿、闷热的环境中，以减少湿气过多的风险。
总之，一岁宝宝的出汗是正常的生理现象，不必过于担心。但如果宝宝出汗过度，应该注意是否有湿气过多的问题，避免不必要的健康风险。同时，保持宝宝的环境干燥、清洁，以及合理饮食和穿着，也可以帮助减少身体湿气带来的不良影响。
