怀孕后胎毒素是指孕妇体内积累的毒素，一旦超过肝脏排毒的能力，就会影响胎儿的健康。排除胎毒素可以依靠以下几种方法：
1. 合理饮食：孕妇应注意饮食均衡、多吃新鲜蔬果、少吃加工食品和烤烟酒等刺激食物，让身体得到足够的营养。
2. 运动：通过适度的运动，可以促进血液循环，在合理的运动强度下，排出孕妇体内的毒素。
3. 多喝水：补充足够的水分可促进血液循环、体内维系平衡，加快胎毒素的排出。
4. 注意休息：适当的休息可以降低孕妇的压力，增强身体对毒素的抵抗能力，促进代谢事务。
5. 中药调理：中药具有一定的解毒作用，可促进胎毒素的排出。不过使用中药也要在医生的指导下进行。
总之，排除胎毒素需要孕妇采取多种方法，合理饮食、适度运动、多喝水、注意休息以及中药调理都可以为孕妇的胎儿健康注入一份力量。同时，也建议孕妇在保持健康饮食和生活习惯的前提下，及时寻求医生的帮助和建议，排出身体中的胎毒素。
