宝宝出汗是正常现象，但如果出汗过多可能会引起不适甚至疾病，建议家长注意下列几点：
1.调节室温，保持适宜空气湿度。夏季高温天气，家长应尽量保持室内空气流通，早晚开窗通风，同时减少室内温度。在温度相对高的地区或家庭中，家长可以在宝宝睡觉时调低空调温度，并保持湿度适宜，帮助宝宝降温，减少出汗。
2.合理膳食搭配，避免暴饮暴食。宝宝的饮食应遵循清淡、均衡的原则，减少食用辛辣、烧烤、油腻等食品，多食用新鲜蔬菜水果，遵循三餐定时、定量的原则，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，缓解出汗过多的症状。
3.合理运动，避免过度运动或长时间运动。宝宝年龄较小，家长应选择适合宝宝的运动方式，如跳绳、徒手操、轻度游泳等，强度不宜过大，时间也不宜过长，尤其是烈日下应尽量避免宝宝暴晒户外，以免出汗过多引起中暑等不适症状。
4.选择适宜的衣服，避免穿得过多或过少。宝宝的衣着要随着环境温度适时调整，多穿时不要盖得过严，少穿时不要让宝宝过度暴露在外，同时注意衣服舒适度和透气性，以保证衣服不至于影响宝宝正常的出汗和散热。
5.生活规律，防止宝宝疲劳过度。宝宝在日常生活中应保证足够的睡眠和休息，避免熬夜或长时间连续活动，特别是在夏季高温季节应注意午休，以保证身体有足够的时间恢复和休息。
如果上述方法仍然不能缓解宝宝出汗过多的症状，建议家长咨询医生，寻求专业的医疗帮助。
