宝宝总呛奶可能是由于喂养姿势不正确、乳头过大过小、宝宝吞咽能力不足等原因引起，家长需要注意改善喂养方法，下面介绍几种喂奶技巧和注意事项。
1. 喂奶姿势
宝宝喂奶时应采取坐位或站立姿势，将宝宝放在膝盖上或抱在怀中，头部稍向上抬，使得宝宝易于吞下奶液，减少呛奶的可能。
2. 适合的奶嘴尺寸
家长要根据宝宝的口腔大小及喝奶速度选择合适的奶嘴尺寸，对于流速过快的奶嘴，可以采用小孔奶嘴降低流速，使得宝宝能够顺利吞咽奶液。
3. 控制喂奶的速度和量
家长喂奶时不宜过快，可以让宝宝休息片刻再进行下一次喂奶。此外，宝宝喝的奶量不能过多，过多的奶液很容易引起呛奶，一般每次喂奶不宜超过120毫升。
4. 注意宝宝吞咽能力
在宝宝出生后的前几个月，宝宝的吞咽能力还不够成熟，家长需要耐心等待宝宝吞咽。如果宝宝长时间不能吞咽奶液，应该轻轻拍打宝宝的背部帮助其咳嗽出奶液。
总结
总呛奶是宝宝喂养过程中的常见问题之一，家长应该采取正确的喂养方式，注意喝奶量和速度，让宝宝吞咽奶液时不用太大的力气。如果宝宝呛奶严重，应该及时就医处理。
