胎动是一个孕妇在怀孕期间最重要的指标之一，它可以反映胎儿的健康状况。胎动的频率因人而异，有些孕妇可能会感觉到胎动很频繁，而有些孕妇可能不太容易感受到胎动。但是，如果孕妇感觉到胎动很频繁一天只有一次，这是否正常呢？
首先，需要明确的是，胎动频率受到很多因素的影响，例如孕妇的体位、胎儿的大小、羊水的量、孕妇是否出现贫血等。因此，就孕妇而言，胎动频率比较容易受到外界因素的干扰，而且孕期中胎儿的活动是有规律的，孕妇需要用一段时间来适应。
一般情况下，胎动频率在怀孕期间是逐渐增加的。在怀孕的前三个月，由于胎儿还比较小，所以胎动频率并不是很高；而在接下来的几个月里，由于胎儿的大小逐渐增加，胎动也随之增加。尤其是到了孕妇怀孕后期，胎动的频率更是高达一天十次以上，甚至有些孕妇会感觉到胎动连续不断。
因此，如果孕妇感觉到胎动很频繁，但是只有一次，可能是因为胎儿比较安静，或者孕妇所处的体位不太适合胎儿活动。如果孕妇长时间感觉不到胎动，可以试着换一个体位，或者轻轻按摩孕肚，以刺激胎儿活动。
总之，孕妇在怀孕期间一定要重视胎动的变化，如果感觉到胎动异常，应该及时去医院检查。此外，孕妇还应该遵守医生的嘱咐，保持合理的饮食和适当的运动，以确保胎儿的健康发育。
