宝宝维生素D是指维生素D3，也称为胆钙化醇或胆固醇的7-脱氢胆骨化醇。它是一种脂溶性维生素，对于宝宝的生长和发育非常重要。当宝宝暴露在阳光下时，其皮肤产生维生素D3，并通过肝脏和肾脏的代谢作用被转化为活性形式的维生素D。
宝宝维生素D3的最重要的作用之一是促进钙和磷的吸收和利用，这对于宝宝的骨骼和牙齿的健康至关重要。此外，维生素D还可以影响肌肉功能、免疫系统、神经系统和心血管健康等多个方面。
根据美国儿科学会的建议，所有新生儿和婴儿应该在出生后2-3天内开始接受400个国际单位（IU）/天的维生素D3补充剂。对于宝宝和幼儿来说，摄取足够的维生素D是十分重要的。但是大部分婴儿和幼儿由于不足阳光照射，以及饮食中维生素D的摄取不够，往往会出现维生素D缺乏的情况。缺乏维生素D会导致佝偻病、骨软化病和其他骨骼问题。因此在儿童补充维生素D方面，不可随意省略。
总之，宝宝维生素D是指维生素D3，其对于宝宝的骨骼和牙齿的健康和其他方面的健康都有着重要的作用。因此，家长应该根据医生的建议，为宝宝选择合适的维生素D补充剂，并确保宝宝能够获得足够的维生素D。
