百天宝宝可以补钙。在宝宝的身体发育过程中，钙是必不可少的营养素。在百天宝宝出生后，其身体需要大量的钙来支持骨骼、牙齿等器官的发育。如果宝宝缺乏钙，就可能导致骨质疏松等相关问题。
那么，如何给百天宝宝补钙呢？首先，母乳是百天宝宝最好的补钙来源。母乳中富含钙质，可以满足宝宝的需求。如果母乳不足或母亲无法进行哺乳，可以选择添加配方奶粉，以确保宝宝得到足够的钙。
同时，还可以通过食物来为宝宝补钙。例如，鱼、奶酪、酸奶、豆腐等食物都富含钙质。不过，需要注意的是，百天宝宝的消化能力和免疫系统尚未完全成熟，因此需要根据宝宝的情况适量添加辅食，并注意食品的卫生和安全。
最后，需要注意的是，给宝宝补钙的过程中，不能够一味地追求过多的补充。因为，钙的过度补充会对宝宝的身体造成负担，还可能引发其他相关问题。因此，在补钙过程中需要注意适量，根据宝宝的具体情况选择合适的补钙方式。
