维生素D是维持骨骼健康所必需的重要营养素，对于身体的发育和提高免疫力也有很大的帮助。在日常饮食中，维生素D大多来自于阳光的照射，食物摄入的维生素D相对较少。因此，有些家长会担心自己的宝宝是否缺乏维生素D，从而考虑给宝宝补充维生素D。
35周岁的宝宝，如果他已经能够正常地接受日光照射，而且饮食均衡、多样化，他的维生素D摄入量可能已经达到了足够的水平，这个时候不必为宝宝额外服用维生素D。而对于暴露阳光有限，摄入食物较少的宝宝，为了防止维生素D缺乏引起的骨骼发育问题，建议带着宝宝去医院检查血浆维生素D水平，以此来确定是否需要补充维生素D的剂量和时长。
补充维生素D需要注意以下几点：
首先，家长应该从医生或药师那里获取正确的补充维生素D的剂量，不要随意给宝宝服用任何额外的维生素D制剂。
其次，大多数维生素D制剂实际上是多种维生素的混合物，在选择产品时，家长要确保产品的配方及其制剂剂量符合中英文标识的指导。
最后，家长需要确保宝宝在药物使用期间，稳定监测维生素D水平，以确保剂量充足但不过量。
总之，维生素D对于宝宝的发育和健康至关重要，但是过量使用维生素D制剂也可能带来负面影响。因此，家长要根据宝宝的实际情况作出决策，并在医生的指导下进行补充。
