在临近预产期时，妊娠晚期因为胎儿的发育速度加快、体积增大、母体代谢功能下降等因素，孕妇体内可能会积累一些胎毒，这对胎儿和孕妇的健康带来潜在的危害。因此，正确的饮食调理和营养配合是非常重要的。以下是一些可以帮助清除胎毒的营养食谱和小贴士：
1.多喝水：水是一种天然的解毒剂，适量饮水可以帮助清除体内的毒素，提高代谢能力，保持身体湿润。建议孕妇每天至少饮用2L的水。
2.多吃蔬果：蔬菜和水果中含有大量的维生素、矿物质和纤维素，可以有效清除体内废物和毒素。建议孕妇每天多吃新鲜的蔬菜水果，如番茄、黄瓜、胡萝卜、菠菜、苹果、梨等。
3.多喝鲜榨果汁：鲜榨果汁不仅美味健康，也含有大量的维生素和矿物质，可以提高代谢和免疫力，帮助孕妇清除体内的毒素。
4.多吃蛋白质：蛋白质是身体的重要成分，可以帮助孕妇维持肌肉组织和骨骼健康，提高代谢能力。建议孕妇多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
5.减少盐的摄入量：过多的盐可以导致身体的水分滞留和体内废物的积累，不利于清除体内的毒素。建议孕妇减少盐的摄入量，并选择低盐或无盐食品。
6.增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收营养。建议孕妇多吃全麦面包、燕麦、豆类等富含膳食纤维的食物。
总之，临近预产期时，孕妇应该特别注意自己的饮食营养和生活方式，尽量避免熬夜、饮酒等不良习惯，保持充足的睡眠和适度的运动，以帮助身体清除胎毒，保持健康。同时，孕妇还应该定期到医院进行孕检和身体检查，以确保自己和胎儿的健康状况。
