孕期贫血是指孕妇血红蛋白含量降低，出现贫血症状。孕妇贫血对胎儿的影响主要是缺氧。在正常情况下，血红蛋白是将氧输送到胎儿体内的关键物质。但是，当孕妇患有贫血时，胎儿的氧供应会受到影响，容易导致胎儿缺氧，从而影响胎儿的发育和健康。
胎儿缺氧的危害十分严重。如果孕妇患有严重的贫血，那么孕妇身体的供氧能力就会降低，造成胎儿的供氧能力也会降低，导致胎儿体内的氧含量下降，从而影响胎儿的正常发育。因此，孕妇应该注意预防贫血，保证胎儿的正常发育。
预防贫血的方法包括：
1.饮食调理
孕妇应该注意多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、北豆腐、绿叶蔬菜、水果等。
2.适量补铁
如果孕妇血红蛋白含量低于正常值，医生可以给予孕妇铁剂补充。但是，孕妇应该注意避免过量补铁，过量补铁会对孕妇和胎儿造成一定的危害。
3.合理运动
适当的运动可以促进孕妇的血液循环，增加氧的供应能力，有助于预防贫血。
4.定期检查
孕妇应该定期进行产前检查，及时发现贫血等问题，进行治疗。
总之，孕妇贫血会严重影响胎儿的健康，孕期贫血的预防工作至关重要，请孕妇朋友们注意饮食、运动和定期产检，保障胎儿健康发育。
