维生素AD和D都是宝宝身体所需要的营养素，经常能看到包装上标注“AD”或者“D”的维生素片，这两种维生素的功能各不相同，老师建议妈妈们要根据宝宝的实际需求来选择。
首先是维生素D。它是帮助钙和磷的吸收的重要物质，能够帮助建造宝宝的牙齿和骨骼。当然，在室内待得时间较长，或者缺乏户外运动的情况下，会缺乏维生素D，这时候就需要添加。妈妈们如果发现宝宝的皮肤快速出现瘤子和肌肉变得软趴趴的话，可能就需要帮宝宝补充维生素D了。
其次是维生素A。它是帮助保护宝宝的眼睛和皮肤的，而且维生素A还能够帮助调节免疫系统，加强抵抗力。母乳是富含维生素A的，但是如果宝宝需要人工喂养，或者妈妈自身营养不足，缺乏维生素A的情况就需要及时添加。
综上所述，妈妈们在给宝宝选择维生素的时候，需要综合宝宝的具体情况来判断。如果宝宝需要增强骨骼和牙齿的生长发育，那么就需要添加维生素D。而如果宝宝经常因为皮肤问题和感冒发烧，就需要添加维生素A。此外，宝宝每天需要摄入的维生素AD量也要根据年龄、性别和体重来确定，妈妈们需要仔细阅读产品说明，并严格按照给药方式和剂量添加，以防过量或者缺乏而导致的健康问题。
