呛奶是我们在喝奶或其他液体时不小心进入气道而导致呼吸不畅的情况。这种情况发生时，我们会感到呛咳、喉咙不舒服、呼吸困难等症状。如果呛奶的情况比较严重，我们还可能会出现喉鸣的症状。
喉鸣指的是在吸气时出现响亮的呼吸声音，会让人非常不舒服。如果呛奶后出现喉鸣，说明食物或液体可能已经进入气管和肺部，这种情况需要及时处理。
通常，轻度的呛奶和喉鸣可以通过自己的呼吸和咳嗽来缓解。但是，如果症状加重或持续时间较长，就需要及时就医。如果进入气管和肺部的食物或液体不能及时排出，可能会导致一些严重的健康问题，比如肺炎、支气管炎等。
避免呛奶的方法包括：喝奶或其他液体时缓慢咽下，不要一口气喝太多；坐直姿势喝奶或其他液体，避免躺着喝；小心喝奶或其他液体时发生打嗝或咳嗽等情况。
总之，呛奶和喉鸣是很常见的问题，但是如果症状比较严重或持续时间较长，就需要及时就医。避免呛奶的方法也需要我们平时注意，才能有效避免这种不舒服的情况出现。
