早产宝宝是指孕期不足37周出生的婴儿。由于早产宝宝的骨骼发育不完全，因此需要更多的营养补充来支持他们的生长和发育。其中，钙是最为重要的营养素之一。那么，早产宝宝一定要补钙吗？
事实上，早产宝宝需要比足月婴儿更多的钙质。这是因为早产宝宝的骨骼系统还没有发育完全，钙是构成骨骼的重要成分。此外，早产宝宝通常需要留在医院更长时间，而且需要接受更多的医疗干预和药物治疗，这些因素可能会影响他们的钙吸收和利用能力。
因此，早产宝宝的父母需要确保他们获得足够的钙质。在此过程中，可以考虑以下几点：
1. 食品来源：母乳是最好的钙来源，但有些早产婴儿可能需要喂养人工奶粉，因此需要选择含有足够钙的婴儿奶粉。另外，含有钙丰富的食物，如鱼类、奶类、豆腐、菜类等，都可以作为钙来源。
2. 补钙剂：如果婴儿没有足够的钙摄入，可以考虑添加补钙剂。在使用补钙剂时，必须遵照医生的建议使用，不要过量使用。
3. 日光浴：适当的日光浴可以帮助身体合成维生素D，从而有助于钙的吸收。但是，必须注意控制日光浴的时间和强度，以避免对婴儿皮肤带来伤害。
总之，早产宝宝一定要补钙。确保足够的钙摄入可以帮助婴儿健康成长，预防骨骼发育不良等问题。需要注意的是，补钙的时候一定要谨慎，遵守医生的建议，以免过量补钙带来不良影响。
