维生素D3是一种重要的维生素，它对人体的骨骼生长、免疫系统和心血管系统的健康都有重要作用。缺乏维生素D3会引起佝偻病、骨质疏松症等疾病。因此，在孩子的成长过程中，给宝宝补充适量的维生素D3是非常必要的。
根据美国儿科学会和加拿大小儿科学会的建议，新生儿应该从出生后的几天就开始补充400国际单位（IU）的维生素D3，直到他们开始固体食物为止。一旦宝宝开始吃辅食，他们就能够从食物中得到维生素D3，如 fortified breakfast cereals、鱼、蛋黄和奶制品等。不过对于某些婴儿，尤其是在阴天或冬季出生的婴儿，他们的体内没有足够的维生素D3。在这种情况下，应该给他们补充维生素D3到18-24个月。如果宝宝处于高危人群，如黑皮肤、早产儿、母乳喂养婴儿等，他们则需要长期补充维生素D3。
通过以上介绍可以发现，新生儿到18-24个月的期间，需要从外部途径补充维生素D3。但是，值得注意的是，维生素D3摄入的剂量也非常重要。过高的剂量可能会对宝宝的健康产生负面影响。据学者研究， 婴儿每天摄入800到1，000IU的维生素D3是安全的。
总之，给孩子补充维生素D3非常必要，适当的维生素D3摄入量可降低宝宝患上一系列疾病的风险，但过度补充维生素D3也会产生负面影响。因此，我们应该在医生的建议下，在安全的剂量范围内给宝宝补充维生素D3。
