宝宝出汗时，身体会流失一部分的水分和营养物质，如钙、铁和锌等。这时候，确实需要用一些方法来补充宝宝身体中流失的营养物质。
其中，补钙尤为重要。钙对于宝宝的生长发育和骨骼健康都具有非常重要的作用。为了让宝宝更好地吸收钙，需要借助日常饮食，促进钙的吸收，但一些益生菌和益生元等物质也可以提高钙的吸收率。
另外，到了4-6个月开始，宝宝的身体逐渐需要更多的钙来支持生长发育，包括牙齿、骨骼和肌肉的增长。因此，每天需要补充适量的钙。
但是，补钙不一定要借助乳制品，更不能仅仅依靠出汗来判断宝宝是否需要补钙。宝宝的出汗原因可能有很多，比如环境温度过高、白天运动太多等，如果仅仅是因为出汗，就盲目给宝宝补钙，反而可能会造成身体不适。
因此，家长需要根据宝宝的年龄、身体状况以及日常饮食来合理地进行补钙。如宝宝的确需要补充钙，应该在医生的建议下，选择合适的钙补充剂，并按照药品说明书的剂量给予孩子服用。
总之，给宝宝补充钙是非常重要的，但不能够盲目，需要根据宝宝的实际情况来决定是否需要补钙，以及如何进行补充。
